Gastronomía Departamento de Bolivar
Hay que probar la cazuela de mariscos o el arroz con coco. El sancocho de pescado entrega una sazón única gracias a sus componentes y a la preparación tradicional en horno de leña, así como el pargo, el bocachico, el bagre, la mojarra y la sierra, los pescados más apetecidos. Las delicias costeñas comprenden las famosas arepas de huevo, que puede probar en cual quiera de los municipios, o los patacones con suero y hogao, así como la arepa de anís, la butifarra, el bollo limpio, las carimañolas y las diversas variaciones que hacen con la yuca y el queso costeño. Como sobremesa los dulces de piña, coco, papaya, guayaba y ajonjolí. Las célebres cocadas y los postres de limón son de obligatoria de gustación.
COMIDAS TIPICAS DE LAS SABANAS DE SUCRE BOLIVAR Y CORDOBA (COLOMBIA)
Colombia es una país de gran diversidad cultural, posee 5 regiones, La región del Caribe o Atlántica, la Pacífica, la Andina, la Orinoquía y la Amazonía. La región Caribe está ubicada al norte del país y está formada por los departamentos: Atlántico, Bolívar, Cesar, Sucre, Córdoba, Magdalena, La Guajira y el archipiélago de San Andrés y Providencia. Sus habitantes son muy espontáneos, alegres , y poseen una gran variedad gastronómica. En este blog seguiremos ilustrando acerca de cómo se preparan estos platos:
- MOTE DE QUESO
- ARROZ DE COCO FRITO
- PATACONES
- ARROZ CON LECHE
- BUÑUELOS DE MAIZ NUEVO
- PETO
- MOTE DE GUANDU
- DULCE DE COCO
MOTE DE QUESO (6 PERSONAS)
“Ingredientes:
6 libras de Ñame
4 litros de agua
3 libras de queso fresco
1 libra de tomate bien maduro
½ libra de cebolla roja
½ libra de cebolla en rama
1 cabeza de ajo
Sal al gusto
Guiso
Se pica tomate (pelado), cebolla roja. Se sofríen en aceite, sal y ajo al gusto.
Preparación
Se pela ñame, cortándolo en trozos medianos y pequeños. Se ponen a hervir en agua a fuego alto. Se agrega sal. Aparte se pica queso en trozos pequeños. Cuando el ñame se disuelve se le agrega el guiso. Se deja hervir 10 minutos y se agrega el queso. Se sirve con arroz blanco encebollado. Acompañar con una tajada de aguacate.”(1)
ARROZ DE COCO FRITO
“Ingredientes
1 coco2 cucharadas de azúcar 1/2 kilo de arroz
1 cajita de uvas pasas (opcional)
Sal al gusto
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Preparación
Vacíe el agua de coco, recójala y adicione agua tibia suficiente para completar 1 taza. Ralle el coco, agregue el agua, estruje con la mano y exprima sobre un colador para extraer la primera leche del coco. Continúe agregando más agua tibia al coco rallado, repita la operación hasta obtener 3 tazas de leche que debe mantener aparte de la anterior. En una olla mediana, mezcle la primera leche con el azúcar y cocine a fuego medio hasta que tome color de caramelo quemado. Añada la leche restante y revuelva constantemente hasta que desaparezcan los granos oscuros. Agregue la sal y el arroz, mezcle. Cocine a fuego alto hasta que comience a hervir, reduzca el fuego y continúe cocinando hasta que se observen agujeritos en la superficie. Si va a utilizar las uvas pasas, añádalas en este momento de la preparación. Tape la olla y cocine a fuego lento hasta que seque y el arroz esté cocido y suelto.”(2) PATACONES
Ingredientes (Para 4 personas de picoteo)
1 Plátano Verde
Agua
Sal
Ajo
Perejil
Aceite de Oliva
Preparación:
Lo primero es pelar el plátano y cortarlo en monedas (alargadas, como cuando se corta el chorizo) de 2 cm de grosor aproximadamente. Luego, se prepara un platito con Agua y Sal y se pasan las ruedas de plátano por la mezcla. Mientras tanto, habremos puesto a calentar aceite de oliva, y cuando esté caliente, freiremos a fuego fuerte cada rueda. ¡CUIDADO! al tener agua con sal salta bastante por lo que es conveniente usar una tapadera y tener cuidado al freír. Cuando estén fritos, retirar del aceite y pasar por papel de cocina absorbente. Ahora, aplastar cada rueda con la ayuda de un tenedor con cuidado de que no se rompa mucho y pasar por una mezcla de Ajo picado, perejil y una gotita de aceite. Volver a re-freír (tras pasar por la mezcla del ajo y perejil) y poner en un plato para servirlos en la mesa”(3)
ARROZ CON LECHE
“Ingredientes
Preparación
BUÑUELOS
Ingredientes: (para seis personas)
10 mazorcas tiernas
1 pimentón
2 cebollas
Media cucharadita de bicarbonato
Preparación:
Se pelan las mazorcas de maíz tierno, se corta el maíz a ras de la tuza o raquis. Se muele el maíz, se le agrega a la masa cebolla y ají picados finamente, un poco de sal y un tris de bicarbonato de sodio, se agita bien con un tenedor para homogenizar la mezcla. Se humedece un cuchara y con ella se forma el buñuelo, se deposita en aceite bien caliente y se fríen hasta que doren.
Nota: los buñuelos no pueden hacerse muy gruesos para evitar que queden crudos por dentro.
PETO
Ingredientes (para 8 personas)
1 libra de maíz blanco trillado
6 rajitas de canela
Un puñado de clavos de olor
Azúcar al gusto
Un tris de sal
1 litro de leche
Preparación:
Se cocina una libra de maíz blanco trillado por un periodo aproximado de 2 horas de tal forma que quede bastante blando, se revuelve constantemente para espesar la mezcla, se le agrega canela y clavito de olor, al gusto, por último se deposita la leche agitando constantemente, se le agrega un tris de sal y azúcar al gusto; se deja cocinar un poco más y se sirve.
MOTE DE GUANDU
Ingredientes
300 gr de guandú
Un platano verde
Media cabeza de ajo
2 cebollas medianas
3 cucharadas de aceite
Chicharrón en migajas
Sal y limón al gusto
Preparación:
Se cocina el guandú hasta cuando esté bastante blando, se le agrega plátano verde en trocitos sal al gusto, se sigue cocinando, revolviendo constantemente hasta que espese, se sofríe ajo y cebolla en aceite y se le agrega a la mezcla. También puede agregarse migajas de chicharrón si lo desean.
DULCE DE COCO
“INGREDIENTES: Porciones: 8 o 10 personas
½ Libra de azúcar
4 onzas de pasas
1 coco grande
1 rajita de canela
2 Tazas de agua
PREPARACIÓN
Se pela el coco, se ralla y se pone al fuego junto con el azúcar, las pasas, la canela y las 2 tazas de agua, luego se le agregan unas gotas de limón para que no se azucare y se deja entonces coger punto, es decir, que todo espese. Deje enfriar y sirva.”(5)
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